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Leichter Leben in Deutschland

Frechen - eine Stadt speckt ab!

Diese Aktion setzt nicht auf schnelle Blitzerfolge, sondern will langfristig über eine vernünftige Umstellung der Ernährung in Kombination mit Bewegung das Körpergewicht reduzieren und stabilisieren.

Start und Einstieg ist jederzeit möglich.

Wir stehen Ihnen jederzeit für Fragen persönlich zur Verfügung.

Was ist LLID?

Die Aktion "Leichter Leben in Deutschland" hat sich seit dem Start im Jahre 2000 stetig weiterentwickelt.

Sie ist aus der täglichen Ernährungsberatung in der Apotheke entstanden.
Jedes Jahr wurde das Programm verbessert und vervollständigt.

Der Vorteil gegenüber all den 1000enden anderen Diäten ist, dass diese Aktion eigentlich gar keine Diät ist - es handelt sich viel mehr um eine Ernährungsumstellung.

Die Strategie ist vielmehr eine Kombination aus bewussterer Ernährung (die schon beim Einkauf anfängt) und Bewegung.
Weitere Informationen erhalten Sie natürlich bei uns oder unter LLID.

(Hinweis. Der angegebene Link bezieht sich auf eine Internetseite, die nicht der Wartung der Hirsch-Apotheke unterliegt. Daher können wir für den Inhalt dieser Seite keinerlei Haftung übernehmen.)

Wie wirkt LLID?

1. Die Zündungsphase
Gleich in den ersten Tagen werden Sie Ihren Stoffwechsel umstellen.
Sie werden aus der Insulinfalle schlüpfen, die Sie immer wieder hungrig, müde und erfolglos im Abnehmen gemacht hat.

2. Die Abnehmphase
Sie werden die dickmachenden Nahrungsfette reduzieren und die Insulinsteuerung umstellen.
Unschöne und ungesunde Fettansammlungen schmelzen dahin.
Ihre Erfolge werden mit verlässlichen Fettmessungen kontrolliert.

3. Die Stabilisierungsphase
Erfolge langfristig sichern ohne in die alten, dickmachenden Gewohnheiten zurückzufallen.
Sie lernen hier auch, wie Sie Feiertage und Feste ohne Probleme meistern.

4. Die Erhaltungsphase
Das erreichte Wunschgewicht langfristig halten und richtig auf kleine "Ausrutscher" reagieren.
Das ist der Sinn dieser letzten Phase.


Was bietet LLID?

  • In der Hirsch-Apotheke werden Sie in Ernährungsfragen beraten.
  • Regelmäßige Körperfettanalysen protokollieren Ihre Fortschritte bzw. zeigen Fehler auf.