Sodbrennen (Reflux)

Wer hat nicht schon einmal nach fettreichem Essen oder Alkohol Sodbrennen gehabt. Saures Aufstoßen und brennende Schmerzen hinter dem Brustbein, diese Phänomene entstehen beim Rückfluss (Reflux) von saurem Mageninhalt in die Speiseröhre. Etwa zehn Prozent der deutschen Bevölkerung leiden sehr häufig unter Sodbrennen, man spricht dann von der Refluxkrankheit.

Schlaffer Muskel am Ende der Speiseröhre lässt die Magensäure passieren

Übermäßige Magensäureproduktion nach Alkoholgenuss oder fettreicher Nahrung, aber vor allem ein unzureichender Verschluss des unteren Speiseröhrenmuskels zum Magen ist die Ursache für den Reflux. In manchen Fällen ist eine vergrößerte Lücke im Zwerchfell (Hiatushernie), durch die sich ein Teil des Magens als Aussackung in den Brustraum vorschiebt, ursächlich beteiligt. Besteht die Refluxkrankheit länger, kann sich eine chronische Speiseröhrenentzündung (Refluxösophagitis) entwickeln und zu Blutungen, narbiger Verengung oder im schlimmsten Fall zum Entstehen eines bösartigen Tumors der Speiseröhre führen.

Umstellung der Lebensgewohnheiten kann Symptome lindern

Der erste Schritt zur Linderung bei Sodbrennen: Eine Umstellung der Ernährungs- und Lebensgewohnheiten. Dadurch kann man bei leichteren Beschwerden schon eine deutliche Besserung erzielen. Gewichtsabnahme, Verzicht auf Alkohol und fettreiches Essen, vor allem abends nach 18.00 Uhr sowie bewusstes Vermeiden von Stresssituationen kann die Beschwerden deutlich lindern. Nach der Mahlzeit sollten Sie sich etwas Bewegung verschaffen. Bücken jedoch und Liegen verstärken die Beschwerden. Auch enge Kleidung fördert Sodbrennen. Betroffene sollten nachts mit leicht erhöhtem Oberkörper schlafen.

Sofern diese Schritte noch nicht ausreichen, können Medikamente gegen Sodbrennen wirksame Hilfe leisten. Eingesetzt werden beispielsweise H2-Blocker oder Antazida. Reicht auch eine medikamentöse Therapie nicht aus, um das Sodbrennen ausrechend zu lindern, kann eventuell eine Operation nötig werden, die den Verschlussmechanismus zwischen Magen und Speiseröhre verbessert.

Mehr zu Sodbrennen (Reflux) in der Schwangerschaft erfahren Sie hier.
Autoren und Quellen Weiterführende Themen

© vitapublic GmbH 2010-2012